คุณรู้จักคนที่ลากตัวเองออกจากเตียงตอนตี 5 เพื่อไปออกกำลังกายก่อนทำงานหรือไม่ หรือคนกลุ่มอื่นที่จัดตารางออกกำลังกายหลังเลิกงานจนถึงค่ำและเมื่อกลับบ้านก็หมดแรงทำกิจกรรมอื่นต่อ การฝึก EMS ของเราเสนอทางเลือกที่ดีกว่าให้กับคุณ หากคุณไม่ต้องการสละการนอนหลับหรือหลังเลิกงานเพื่อการออกกำลังกาย กับเรา คุณสามารถฝึกอย่างมีประสิทธิภาพ และต้องวางแผนการออกกำลังกายเพียง 20 นาทีในช่วงพักเที่ยงสัปดาห์ละครั้ง
นี่คือวิธีที่การพักออกกำลังกายช่วยคุณในที่ทำงาน
การออกกำลังกายในช่วงพักเที่ยงไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิอีกด้วย ด้วยการฝึก EMS ของเรา คุณสามารถปิดและลดความเครียดในที่ทำงานได้อย่างรวดเร็ว กราฟประสิทธิภาพของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกครั้งในช่วงบ่าย
ทำไมการออกกำลังกายในช่วงพักเที่ยงจึงดีต่อจิตใจของคุณ?
อารมณ์ของเราถูกควบคุมโดยการปล่อยฮอร์โมน สิ่งที่เรียกว่าเอ็นโดรฟินและตัวกระตุ้นของพวกมันจะกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีของเรา การออกกำลังกายในช่วงพักเที่ยงจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี ซึ่งจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น
การฝึกอบรม EMS ใช้เวลาเพียงเล็กน้อย
ตรงกันข้ามกับการฝึกออกกำลังกายแบบทั่วไป เวลาที่ใช้สำหรับการฝึกแบบ EMS นั้นค่อนข้างน้อย การฝึกทั้งร่างกาย กับเราใช้เวลาเพียง 20 นาที แต่ยังคงรับประกันผลการฝึกที่สูง คุณไม่จำเป็นต้องนำชุดฝึกซ้อมพิเศษมาด้วย เพียงมาที่สตูดิโอของคุณในชุดทำงาน – ไม่ว่าคุณจะสวมชุดสูทหรือชุดเอี๊ยม – แล้วเราจะจัดหาชุดกีฬาให้กับคุณ นี่คือบริการเพื่อความสะดวกสบายของเรา หลังจากออกกำลังกายในช่วงพักเที่ยง คุณสามารถกระโดดไปอาบน้ำและกลับเข้าไปในชุดทำงานของคุณได้
ทำไมครอบครัวของคุณถึงได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายในช่วงพักเที่ยงด้วย
หากไม่มีการออกกำลังกายตอนเช้า คุณจะนอนหลับได้เพิ่มขึ้น 2-3 ชั่วโมง ส่งผลให้คุณรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและอารมณ์ดีขึ้นหลังเลิกงาน และเนื่องจากคุณสามารถกลับบ้านได้ทันที คุณจึงมีเวลาให้กับครอบครัวและเพื่อนๆ มากขึ้น หรืออาจจะเป็นงานอดิเรกใหม่
ทดลองอบรม EMS ฟรี
เราเสนอโอกาสให้คุณตั้งค่าการนัดหมายถาวร ช่วยให้คุณสามารถวางแผนชีวิตการทำงานในแต่ละวันล่วงหน้าได้อย่างเหมาะสม หากคุณคิดว่าสิ่งนี้สมเหตุสมผลและต้องการลองด้วยตัวเอง ทำไมไม่ลองจัดเซสชันการฝึกอบรมเพื่อทดลองใช้งานฟรีสำหรับช่วงพักกลางวันที่กำลังจะมาถึงดูล่ะ
