พวกเราหลายคนตระหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาว่าสุขภาพมีความสำคัญเพียงใด วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนสิ่งนี้คือการเพิ่มสมรรถภาพโดยรวมของคุณและด้วยเหตุนี้ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น! สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามสำหรับหลาย ๆ คน: ฉันจะฟิตได้อย่างไร? รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด? คำตอบคือ: การฝึกอบรม EMS ต้องขอบคุณการฝึกทั้งร่างกายด้วยแรงกระตุ้นแบบ EMS ทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ทั้งหมดได้รับการฝึกฝนไปพร้อมๆ กัน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องมาที่สตูดิโอของเราเพียงครั้งเดียวเป็นเวลา 20 นาทีต่อสัปดาห์ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น
นี่คือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังการฝึกอบรม EMS
ในระหว่างการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิม ไซแนปส์ที่ปลายเซลล์ประสาทในสมองจะส่งสัญญาณไฟฟ้าเคมีทั่วร่างกายไปยังเซลล์กล้ามเนื้อแต่ละเซลล์ ตัวอย่างเช่น งอแขนและเกร็งลูกหนู ในระหว่างการฝึกแบบ EMS แรงกระตุ้นแบบ EMS จะเสริมการทำงานของไซแนปส์โดยการเข้าถึงกล้ามเนื้อส่วนลึก ในการฝึก EMS ของเรา ชีพจรหนึ่งจะคงอยู่นานสี่วินาทีเต็ม แรงกระตุ้น EMS เพิ่มเติมช่วยเสริมสิ่งที่คุณจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการออกกำลังบนม้านั่งยกน้ำหนักเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม สำหรับการฝึกทั้งร่างกายแบบความเข้มข้นสูงของเรา คุณจะต้องลงทุนเพียง 20 นาทีต่อสัปดาห์เพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น
ฉันจะฟิตได้อย่างไร? ด้วยความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเอง
ตามเป้าหมายของคุณ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ จะสร้างแผนการฝึกส่วนบุคคลพร้อมแบบฝึกหัดพิเศษ เขาจะอยู่เคียงข้างคุณตลอดการฝึก เขาทำให้แน่ใจว่าคุณทำแบบฝึกหัดได้อย่างถูกต้องและความแรงของแรงกระตุ้นนั้นได้รับการปรับให้เหมาะกับระดับประสิทธิภาพของคุณอย่างแน่นอน! สิ่งนี้รับประกันได้ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายการฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการเติบโตของกล้ามเนื้อ เพิ่ม ลดไขมันในร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงให้กับหลัง หรือปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม ทำไมคุณไม่เห็นประโยชน์ของการฝึกอบรม EMS ของเราด้วยตาตนเอง จัดการฝึกอบรมแบบไม่มีข้อผูกมัดและทดลองใช้ฟรีวันนี้!