การฝึก EMS กับเซลลูไลท์

ผู้หญิงระวัง! ด้วยการกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้าคุณสามารถประกาศสงครามกับเซลลูไลท์ได้ ผู้หญิงหลายคนไม่พอใจเมื่อมีรอยบุบที่ต้นขาและบั้นท้ายไม่น่าดู ข่าวดี: การฝึก EMS เพื่อต่อต้านเซลลูไลท์สามารถช่วยทำให้สิ่งที่เรียกว่าเซลลูไลท์เรียบเนียนได้

เซลลูไลท์พัฒนาได้อย่างไร?

ฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยให้แน่ใจว่าไขมันสะสมอยู่ที่ต้นขาและก้นเป็นหลัก สิ่งที่เรียกว่าเปลือกส้มเกิดจากกลุ่มของเซลล์ไขมันอิ่มตัวที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังจึงทำให้เกิดการเสียรูป ในหลายกรณี การก่อตัวของเซลลูไลท์เป็นกรรมพันธุ์ ซึ่งมักอยู่ในรูปแบบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอ ซึ่งสามารถส่งเสริมการพัฒนาเซลลูไลท์ได้เป็นพิเศษ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอจะแย่ลงได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการออกกำลังกายน้อยเกินไป การสูบบุหรี่ ความเครียด การนอนหลับน้อย และโภชนาการที่ไม่ดี สิ่งที่เสียเปรียบอย่างยิ่งคือมวลกล้ามเนื้อต่ำในบริเวณที่มีปัญหา

การฝึก EMS ทำงานอย่างไรกับเซลลูไลท์?

แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าจะกระตุ้นกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ในเวลาเดียวกันระหว่าง การฝึกทั้งร่างกาย ในสตูดิโอของเรา ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะเครียดมากขึ้นกว่าการฝึกแบบเดิมๆ ด้วยวิธีนี้ คุณไม่เพียงแต่สร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยลดไขมันในร่างกายอีกด้วย!

สู้กับรอยแตกของผิวในเวลาอันสั้น

การฝึก EMS เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์เพียง 20 นาทีต่อสัปดาห์ก็เพียงพอสำหรับคุณในการฝึกและสร้างกล้ามเนื้อ มีประสิทธิภาพ และบริเวณที่มีกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อไขมันก็ไม่สามารถสะสมได้ง่ายนัก นี่คือสิ่งที่ทำให้ผิวไวต่อรอยบุบน้อยลง นอกจากนี้การฝึก EMS ยังส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ซึ่งหมายความว่าผิวจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารได้ดีขึ้น

โภชนาการและการฝึก EMS ที่มีประสิทธิภาพเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์

กุญแจสำคัญในการลดเซลลูไลท์คือการผสมผสานระหว่างการฝึกส่วนบุคคลที่มีประสิทธิภาพควบคู่ไปกับโภชนาการที่ดี รวมทั้งดื่มน้ำให้เพียงพอด้วย ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราให้ความสำคัญกับปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดเป็นพิเศษ แต่ลองฝึก EMS เพื่อต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยตัวคุณเองและจัดการฝึกทดลองฟรีวันนี้